たっぷり野菜のかまぼこサラダ|10分で簡単・副菜に便利な和えるだけレシピ

レタスやトマトなど、身近な野菜とかまぼこを切って“和えるだけ”。調理時間約10分で、食卓のもう一品にちょうどいい「かまぼこサラダ」です。さっぱり食べやすく、忙しい日の副菜や軽めの昼食にもおすすめ。仕上げのドレッシング次第で味変も楽しめます。

たっぷり野菜のかまぼこサラダの写真

材料(2人分)

  • かまぼこ
  • レタス
  • トマト

作り方(調理時間:約10分)

  1. 好きな野菜とかまぼこを和えるだけ。

美味しく作るためのポイント

  • 野菜は水気をしっかり切ると、味がぼやけずシャキッと仕上がります。
  • かまぼこは短冊や一口サイズに切ると、野菜となじみやすいです。
  • 和える直前にドレッシングを入れると、食感が長持ちします。
  • トマトは最後に加えて潰れを防止。
  • 冷やしておくと、さっぱり感がより引き立ちます。

このレシピに使用した「かねせんのかまぼこ」

切って和えるだけで、野菜が主役の一品に。かねせんのかまぼこで、10分サラダを手軽にどうぞ。

かねせんのかまぼこのお取り寄せ